BEXIGA HIPERATIVA - quando o xixi começa a atrapalhar a rotina

Você sente vontade de urinar com muita frequência? Tem aquela sensação de urgência — como se não fosse conseguir segurar? Ou já passou por situações de perder xixi antes de chegar ao banheiro? Esses podem ser sinais de uma condição chamada bexiga hiperativa.

O que é Bexiga Hiperativa?

A bexiga hiperativa é uma disfunção do sistema urinário caracterizada por uma vontade urgente e frequente de urinar, mesmo quando a bexiga não está cheia. Isso acontece porque o músculo da bexiga, chamado detrusor, se contrai de forma involuntária, enviando sinais “errados” ao cérebro de que é hora de urinar.  Principais sintomas:

• Urgência urinária (vontade súbita e incontrolável de urinar)

• Aumento da frequência urinária (mais de 8 vezes ao dia)

• Noctúria (acordar à noite várias vezes para urinar)

• Incontinência urinária de urgência (perda involuntária de urina antes de chegar ao banheiro).

A bexiga hiperativa pode estar relacionada a diversos fatores, como:

• Alterações neurológicas

• Mudanças hormonais (como na menopausa)

• Pós-parto

• Estresse e ansiedade

• Infecções urinárias de repetição

• Maus hábitos miccionais (ir ao banheiro “por precaução”, por exemplo)

💡 Como a fisioterapia pélvica pode ajudar?

A fisioterapia pélvica é uma aliada fundamental no tratamento da bexiga hiperativa. Por meio de técnicas personalizadas, buscamos educar a bexiga, melhorar a força e o controle dos músculos do assoalho pélvico e reorganizar os sinais entre cérebro e bexiga.

Entre as abordagens utilizadas, estão:

• Treinamento vesical (reestruturação dos intervalos entre as micções)

• Exercícios de fortalecimento e relaxamento do assoalho pélvico

• Biofeedback e eletroestimulação (quando indicado)

• Orientações comportamentais e posturais
  

Resultado: mais qualidade de vida

Com o acompanhamento fisioterapêutico adequado, é possível reduzir os episódios de urgência e perda urinária, recuperar a confiança e retomar atividades do dia a dia com segurança e conforto.

Quando procurar ajuda?

Se você sente que sua rotina está sendo afetada pelas idas constantes ao banheiro ou pelo medo de não conseguir segurar a urina, não espere. Esse tipo de sintoma não é normal — mas tem tratamento!